何かフロントの変速調整がうまくいかないなーと思ってディレイラーをよく見たら、小さなプラスチックのパーツが無くなっていた(FD-CH016)。 アウターケージプレートの穴のあいているところに、黒いプラスチックのパーツがあったはず プレートの内側に"出っ張…

zwiftでローラー練をしていると、外を走るときもパワーログを取りたくなってくる。なので最近よくパワーメーターを物色している。 いろいろ調べていると、両足別々に計測できるタイプのセンサーとzwiftの母艦をBluetooth (BLE)で接続する場合、注意が必要な…

Zwift announces subscription price increase | ZwiftBlog Zwiftのサブスクリプションが$10/月から$15/月に値上げされた。既存ユーザーは1年間は据え置きだし、それぐらいの価値は感じているので続けるけど。 今、ユーザーが増えているところだと思うんだけ…

8月からローラー練を始めて、継続中。 週3を目標に、zwiftの1時間弱のワークアウトを選んで走っている。最初はBeginner FTP Buildとかいうのをやっていたけど、負荷が弱くてやりがいがないので、SST (Short)をメインにしている。 初日にFTPを計測し、174W。…

信越五高原ロングライド2017に参加してきた。 前日まで 締め切りぎりぎりに申し込み。スタート地点は、新幹線で近くまで行ける斑尾高原にした。申し込んだ後で、距離11kmで標高差700mもある事を知って少し後悔(池の平は5kmで250mぐらい?)。バスやタクシーも…

先日つくば9極の耐9に参加し、やっぱりイベント楽しいなと思ったので、今シーズンもう1つくらいイベント出てみようかなという気になっている。 まだ申し込みを受け付けているもので気になるのは3つ。 志賀高原ロングライド 2017年10月1日（日） 申し込み締め…

先日、9月5日につくばサーキットで行われた耐久レース、「9極の耐9」に会社の自転車部の人たちと参加してきた。レースには初参加で、怒鳴られる云々が怖かったけれど、全然そんな事はなくて、とても楽しく走れた。あと、天気も基本的に薄曇りでそんなに辛く…